Tips om de effectiviteit van cutten te vergroten
Tips om de effectiviteit van cutten te vergroten, of beter gezegd; een beknopte handleiding om met droogtrainen het gewenste resultaat te behalen. In dit artikel even...
Tags: voeding
Voedingsschema maken als een professional
Een voedingsschema maken dat willen we het liefst zelfstandig en uiteraard met skills die van een professional. Helaas kan een voedingsschema, zonder voorafgaande kennis, nergens kant...
Het effect van alcohol op lichaamsbouw en prestaties
In de moderne wereld is het niet meer dan normaal om met regelmaat het glas te heffen. Thuis na werk, in het weekend met vrienden en/of...
Voedingsanalyse calculator: Ratio macro’s van product
Voedsel bestaat uit een mix van voedingscomponenten die in grote of kleine hoeveelheden voorkomen. Elke voeding is opgebouwd uit een aantal basiselementen, bestaande uit: Water, vezels,...