Tags: metabolisme

clean bulk 0

Clean Bulk vs Dirty Bulk

Als je probeert om een aanzienlijke hoeveelheid spiermassa op te bouwen, houdt er dan rekening mee dat een bepaalde hoeveelheid toename van het lichaamsgewicht vetmassa zal...

voedingsschema maken 10

Voedingsschema Maken Als Een Professional

Een voedingsschema maken dat willen we het liefst zelfstandig en uiteraard met skills die van een professional. Helaas kan een voedingsschema, zonder voorafgaande kennis, nergens kant...