Standing cable curl Fitness oefening

bodybuiding & fitness
bodybuiding & fitness
Standing Cable Curl
Standing Cable Curl
Type: Kracht
Primaire spiergroep: Biceps
Secundaire spiergroep:
Materiaal: Kabel
Weerstand: Trekken
Mechanica: Isolatie

Instructie fitness oefening: Standing cable curl

Ga met je gezicht naar het apparaat staan en houd het handvat onderhands vast (duimen naar buiten):

  • adem in en buig je arm, adem aan het einde van de beweging uit.

Opmerkingen, tips en/of aandachtspunten standing cable curl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.