Cable lateral raise Fitness oefening

bodybuiding & fitness
bodybuiding & fitness
Side Lateral Raise
Side Lateral Raise
Trainingsgegevens cable lateral raise
Type: Kracht
Primaire spiergroep: Schouderspieren
Secundaire spiergroep:
Materiaal: Kabel
Weerstand: Duwen
Mechanica: Isolatie

Instructie fitness oefening: Cable lateral raise

pak het handvat vast en houd de armen langs het lichaam:

  • adem in en strek de armen tot deze horizontaal staat;
  • adem aan het einde van de beweging uit.

Opmerkingen, tips en/of aandachtspunten Cable lateral raise

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.