Tags: Mentaal

De meeste mensen associëren krachttraining enkel met zware fysieke training, maar naast deze lichamelijke arbeid komen er ook psychologische aspecten bij kijken. De mind muscle connection...

Mentale beeldvorming ook wel visualisatie mentale repetitie genoemd, wordt gedefinieerd als: Een mentaal beeld is een innerlijk beeld van objecten of mensen of handelingen dat vrijwillig kan worden opgeroepen en bewerkt.