Tags: blessure

bodybuiding & fitness
bodybuiding & fitness
discushernia krachttraining

Een discushernia door krachttraining

Een discushernia komt onder de krachtsport en bodybuilding vaak voor, meestal door een slechte houding bij de uitvoering van bepaalde oefeningen, zoals de squats, bent rows...

schouder impingement

Schouderblessure krachttraining: Schouder impingement

Blessures van de schouderspieren komen vaak voor, vooral bij bodybuilding en krachtsport. Om de deltaspieren (schouderspieren) te ontwikkelen worden vele verschillende bewegingen uitgevoerd, in lange series...