Tags: metabolisme

bodybuiding & fitness
bodybuiding & fitness
high intensity interval training

High intensity interval training

Hoge intensiteit interval training of anders genaamd sprint interval training, is een training strategie welke is bedoeld om prestaties te verbeteren doormiddel van relatief korte training...

energieverbruik en metabolisme

Energieverbruik en metabolisme

Tijdens inspanning kunnen de spieren gebruik maken van verschillende energiebronnen en energiesystemen. In dit artikel wordt kort ingegaan welke energiesystemen er zijn, van welke energiebronnen/voedingsstoffen het...

basaal metabolisme

Basaal Metabolisme (BMR) Berekenen

Basaal metabolisme is de minimale hoeveelheid energie die het lichaam nodig heeft om basisprocessen van het lichaam te laten plaatsvinden. Onder deze basis, ofwel levensprocessen vallen...