Tags: bodybuilding

Basiskennis Spiermassa Opbouwen

Spiermassa opbouwen de basiskennis

Spiermassa opbouwen en kracht ontwikkeling vereist een gebalanceerde combinatie van trainen, rust, herstel en de juiste voeding. Verder een ijzersterk doorzettingsvermogen, geduld en discipline. Er zijn...

naturel bodybuilding

Naturel bodybuilding

Het is duidelijk dat het uiteindelijke doel van Esthetisch Fitness, natural bodybuilding is.