Categorie: spiermassa

bodybuiding & fitness
bodybuiding & fitness
Bulken Meal Prep

Bulken: Het Fitnessjunk Bulk protocol

Definitie bulken: Het aankomen van spiermassa door een gecontroleerde stijging van voedingsinname, waardoor het aanzetten van vetweefsel wordt geminimaliseerd. Het doel van ‘bulken’ is vrij duidelijk....