fitness schema’s bodybuilding
Ga naar een fitness schema welke je aanspreekt om de volledige details te bekijken. De fitness schema’s worden toegelicht met training notities, oefeningen, instructies en tips om de gehele workout te maximaliseren. Veel succes met het volgen van een fitness schema, hopende flink wat spiermassa op te bouwen.
Het overzicht fitness schema’s bodybuilding
HST – Hypertrophy Specific Training
Een trainingsmethode die gebaseerd is op enkele basisprincipes: Mechanische Belasting, Frequentie, Progressive Overloading, Strategic Deconditioning.
Ebook: Droog Trainen Protocol
Hoi Okan, ligt er aan beetje aan welk schema. Bedoel je de HST?
Geachte Junkie’s
Ik ben 19 jaar oud en ben aan het ”bulken” ben op dit moment 81Kg en ben ( lengte ) 1,75 meter ongeveer
Ik heb jullie Fullbody schema gecheckt ik vond het nice om te doen is het slim om Je max gewicht te doen elke dag ???